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Verduras y edamame salteados con Tamari Less Salt

Verduras crujientes salteadas a fuego fuerte, aliñadas con Tamari Less Salt y terminadas con aceite de sésamo y Gomasio.

Tipo
Receta · Verduras
Preparación
15 min
Cocción
8 min
Raciones
2 personas
Verduras salteadas con edamame, brócoli, zanahoria, pimiento y shiitake en un cuenco de cerámica

Ingredientes

  • 1 brócoli pequeño
  • 1 zanahoria
  • 100 g de tirabeques
  • 150 g de edamame pelados (también congelados)
  • 1 diente de ajo
  • 1 trocito de jengibre fresco
  • 1 cucharada de aceite de girasol
  • 2 cucharadas de Tamari Less Salt UMAMI
  • 1 cucharadita de Aceite de sésamo tostado UMAMI
  • 1 cucharadita de Gomasio UMAMI

Preparación

  1. 01

    Separa el brócoli en ramilletes pequeños, corta la zanahoria en rodajas finas y los tirabeques por la mitad. Pica el ajo y el jengibre.

  2. 02

    Calienta el aceite de girasol en el wok a fuego fuerte y saltea el ajo y el jengibre durante 30 segundos.

  3. 03

    Añade el brócoli y la zanahoria y saltea 3 minutos; incorpora los tirabeques y los edamame y saltea otros 2–3 minutos.

  4. 04

    Vierte el Tamari Less Salt y mezcla durante 30 segundos.

  5. 05

    Apaga el fuego, aliña con el aceite de sésamo y termina con el Gomasio.