Gurken-Wakame-Salat (Sunomono)
Ein frischer, süßsaurer Salat als Beilage zu Fisch, Reis oder Sushi: hauchdünne Gurken, Wakame-Algen und ein Dressing aus Reisessig und Ponzu BIO.
- Art
- Rezept · Gemüse
- Vorbereitung
- 15 Min.
- Ruhezeit
- 15 Minuten
- Portionen
- 4 Personen
Zutaten
- 2 Gurken (ca. 400 g)
- 5 g UMAMI Wakame BIO
- 3 EL UMAMI Reisessig
- 2 EL UMAMI Ponzu BIO
- 1 TL Zucker
- ½ TL Salz
- 1 TL UMAMI Gerösteter weißer Sesam BIO
Zubereitung
- 01
Weiche die Wakame 5–10 Minuten in einer Schüssel mit kaltem Wasser ein, bis sie aufgequollen ist. Gieß sie ab, drück sie aus und schneide große Blätter in Stücke.
- 02
Schneide die Gurken in hauchdünne Scheiben, bestreue sie mit dem Salz und lass sie 10 Minuten ziehen. Drück sie dann mit den Händen gut aus, um das Wasser zu entfernen.
- 03
Verrühre in einer kleinen Schüssel Reisessig, Ponzu BIO und Zucker, bis sich der Zucker aufgelöst hat.
- 04
Gib Gurken und Wakame zusammen, gieß das Dressing darüber und lass den Salat 15 Minuten im Kühlschrank durchziehen.
- 05
Serviere ihn in kleinen Schälchen, mit dem Sesam bestreut.
Verwendete UMAMI-Produkte
-
Wakame BIO
わかめGetrocknete japanische Wakame-Alge, für Misosuppe und Salate.
- Formate
- 50 g
- Herkunft
- Hergestellt in Japan
- Zertifizierungen
- BIO
-
Reisessig
米酢Reisessig im japanischen Stil, für Sushireis, Salate und Marinaden.
- Formate
- 500 ml
- Herkunft
- Hergestellt in Italien
- Zertifizierungen
- Glutenfrei
-
Ponzu BIO
ポン酢Ponzu in Bio-Qualität mit Tamari-Sojasauce und Orangen-, Bergamotte- und Zitronensaft.
- Formate
- 250 ml
- Herkunft
- Hergestellt in Italien
- Zertifizierungen
- BIO
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Gerösteter weißer Sesam BIO
白ごまGeröstete weiße Sesamsamen in Bio-Qualität, für Sushi, Poke und Desserts.
- Formate
- 500 g
- Zertifizierungen
- BIO